01 / BEVÆGELSE & NÆRVÆR
Hatha
Bevægelse, styrke og stræk. Tid til at bruge kroppen – og finde roen bagefter.
Mærk Hatha ↗Yoga & nærvær · Odder
Et sted at lande
i dig selv.
Et lille, nærværende yogastudie med plads til pauser, bevægelse og kærlig opmærksomhed.
Find din plads i RUMSmå hold med 6 deltagere. Du må komme, præcis som du er.
Plads til at væreET RUM TIL PAUSERET RUM TIL AT MÆRKEET RUM TIL KÆRLIG OPMÆRKSOMHED
Yoga hos RUM
Find det rum,
du har brug for.
Her handler det ikke om, hvordan en stilling ser ud, men om hvordan den føles i din krop.
02 / RO & SANSNING
Yin
Blide pulseringer og stille stillinger. En invitation til at sænke tempoet og lytte indad.
Lande i Yin ↗
03 / TID TIL DIG
Et RUM kun til dig
Individuel undervisning, som formes efter dig, din krop og det, du har brug for den dag.
Dit eget rum ↗En klar ramme · et blødt indhold
Du behøver ikke
passe ind i en form.
I RUM er der plads til din dagsform. Til bevægelse og til pauser. Til at mærke efter og vælge det, der føles rigtigt for dig.
Vi bruger måtter, tæpper, bolster og blokke som støtte. Du behøver hverken være smidig eller have prøvet yoga før.
Sådan foregår det ↗Dit første besøg
En blød begyndelse.
Det skal være enkelt at tage den første pause. Vi har gjort klar til dig.
- 01
Find din praksis
Vælg Hatha, Yin eller et forløb. Book en af de seks pladser i kalenderen.
- 02
Kom lidt før
Døren åbner 15 minutter før. Kom i god tid – den låses 5 minutter før start.
- 03
Lyt til din krop
Du bliver guidet undervejs. Der er altid plads til en pause og til din egen dagsform.
Mød Pia
Jeg vil gerne give
den følelse videre.
Jeg underviser i yoga, fordi jeg gerne vil give den følelse videre, som jeg selv får, når jeg lander i RUM.
Jeg guider dig, men giver også plads til, at du lærer din egen krop at kende. Du behøver ikke præstere. Du skal bare være dig.
Lær Pia at kendeHold & forløb
Din næste lille pause.
Online booking åbner snart. Kontakt pia@rum-odder.dk for spørgsmål.
Tid til at lande
Også et rum
til en kop te.
Du er velkommen til at tage en lille pause med en kop te. Til at lade praksis lande, før du går videre med din dag.
Der er plads til en stille stund. Du må være her, præcis som du er.
Plads til din rytme
En gang.
Eller lidt ad gangen.
Vælg en enkelt praksis, når det passer ind. Eller giv dig selv en fast pause med et forløb.
Drop-in
150 kr. pr. gang
En enkelt Hatha- eller Yin-praksis. Du vælger selv din dag.
Find en enkelt plads ↗Forløb · 4–6 uger
125 kr. pr. gang
En fast plads gennem hele forløbet. 4 gange 500 kr., 5 gange 625 kr. eller 6 gange 750 kr.
Se forløb ↗Du er ventet
Kom som du er.
Vi har gjort klar.
Der er en måtte til dig. Vand og te. Og tid til at lande, før praksis begynder.
Alt det praktiske ↗6 pladser
Små hold med plads til nærvær og personlig guidning.
Alt er klar
Måtter, bolster og alle de props, vi skal bruge.
Tid til at lande
Døren åbner 15 minutter før og låses 5 minutter før start.
Midt i Odder
Katrineholmsalle 90.
Parkering uden for indkørslen.
Måske tænker du på
Før du kommer.
Skal jeg have prøvet yoga før?
Nej. Du bliver guidet undervejs, og du kan tilpasse praksis til din krop og din dagsform.
Hvad skal jeg tage med?
Kom i tøj, du kan bevæge dig i. Vi har måtter, bolster, tæpper og blokke klar.
Hvornår skal jeg komme?
Døren åbner 15 minutter før start og låses 5 minutter før, så vi kan begynde sammen i ro.
Hvordan melder jeg afbud?
Du kan melde afbud i Mine bookinger senest 5 timer før start. På et forløb kan du bruge en ledig erstatningstime inden for samme praksis. Se de fulde vilkår ved booking.
En lille pause kan gøre en forskel
Lidt mere plads til dig selv.
Find en praksis, du har lyst til at vende tilbage til.
Se hold & forløb