Et individuelt rum, hvor du ikke behøver at forholde dig til andre.
Måske har du brug for ro, fordi du har meget at stå i. Måske føles et almindeligt yogahold lige nu som for meget. Måske har du svært ved at være i et rum med mange mennesker. Eller måske har du bare lyst til at give dig selv den luksus at blive mødt præcis dér, hvor du er.
Her kan undervisningen formes efter dig, din krop og det, du har brug for den dag.
Der kan være mere tid til at mærke efter, arbejde med bestemte områder af kroppen, bevæge dig på en måde, der føles god for dig – eller bare skabe en stund, hvor du ikke skal noget.
Du behøver ikke passe ind i rummet. Rummet bliver tilpasset dig.
En sanselig stund for kroppen – næsten som en indre massage, hvor blide pulseringer og bevægelser giver dig mulighed for at mærke kroppen på en ny måde.